Propriosepsjon utgjør en stor del av vårt sensoriske apparat. Men hva er det og hvordan virker den? Propriosepsjon handler i bunn og grunn om å kjenne sin egen kropp og forteller oss hvor den er i rommet. Det sitter sanseceller i alle ledd og muskler som reagerer på trykk og trekk. De er koblet til hjernen gjennom nervesystemet. Det vil si at alle bevegelser vi gjør stimulerer denne sansen. Det er dette systemet som hjelper oss til, uten å måtte se, å vite hva kroppen vår gjør. Personer som er klumsete eller ukoordinerte kan ha en grad av svikt i sitt proprioseptive system.
Stimulering gjennom trykk og vekt aktiverer denne sansen og kan hjelpe en urolig kropp til å falle i ro. Når man strekker seg etter noe, dytter på noe eller hopper, bidrar det til å stimulere den proprioseptive sans. Søk derfor også etter utstyr i kategoriene "Motorikk", "Vestibulært" og "Taktilt" for å få flere innfalsvinkler.
